11. février 2024

LES DANSES EN LIGNES (LINE DANCE) et LA SOPHROLOGIE peuvent vous offrir un cocktail énergisant 100% naturel en faisant le plein de bien-être et de vitalité.

06. septembre 2023

Je vous propose un atelier collectif bimensuel pour vous faire découvrir les nombreux bienfaits de la SOPHROLOGIE à travers des techniques simples à réaliser, basées sur la Respiration, la Détente, la Visualisation positive, la Méditation et l'Ecoute du corps. N'hésitez pas à participer à une première séance à tout moment de l'année pour découvrir.

27. février 2023

STAGE DE YOGA ET HYPNOSE Accéder à nos ressources intérieures et prendre soin de soi en toute autonomie. Débutant ou expérimenté, venez profiter des bienfaits du yoga et découvrir l'hypnose à travers une initiation à l'autohypnose. Ouvrez les portes de votre richesse intérieure et laissez vous surprendre...

24. janvier 2023

Réveil du corps et de la Confiance en soi. Un nouveau stage de sophrologie et yoga pour prendre du temps pour soi , pour se faire du bien, pour s'épanouir et mieux connaître nos propres ressources afin de vivre notre vie telle que nous le souhaitons.

20. décembre 2022

Ecouter notre cœur et vivre en harmonie avec nos valeurs. Voici le thème de ce nouveau stage que j'ai le plaisir d'animer avec mon amie Lilou, professeur de yoga, pour prendre soin de vous et vous souhaiter le meilleur pour vous-même pour l'année 2023.

30. août 2022

Sophrologie et Yoga pour prendre 2 fois plus soin de vous. Je m'autorise à laisser mes émotions s'exprimer. Je calme mon mental pour développer la clarté de mon esprit et vivre mon quotidien encore plus sereinement en étant bien ancré ici et maintenant.

20. janvier 2022

Face à la fatigue, l'anxiété, ou le mal être dû à la pandémie; la sophrologie peut nous aider à retrouver bien être et vitalité et ainsi mieux vivre la situation actuelle.

10. octobre 2021

Ouvert à tous, séances de découverte de la sophrologie pour OCTOBRE ROSE. Bénéficiez d'un tarif réduit tout en apportant votre soutien à la Ligue contre le cancer grâce aux 30% que je reverse à cette occasion.

07. septembre 2021

Harmoniser le corps et l'esprit grâce au yoga et à la sophrologie. Un temps pour prendre soin de soi, pour expérimenter la Méditation, la Respiration consciente, la Relaxation et le Lâcher-prise et réaliser les mouvements les plus justes dans la pleine conscience de ses limites et de ses besoins. Des techniques simples à réaliser pour un programme au fil des mois, tout en douceur. Enregistrements audio des pratiques de sophrologie offerts pour continuer à en profiter quand vous en avez envie.

02. septembre 2021

Comment reprendre le chemin de l'école avec joie ? Enfants, Étudiants, Parents, Enseignants. Quand la rentée rime avec Stress, Peur, Anxiété... La sophrologie peut nous apporter Calme, Confiance, Sérénité... Grâce à des techniques qui permettent de développer nos propres ressources et nos capacités d'adaptation.