10. octobre 2021
SOPHROLOGIE POUR OCTOBRE ROSE
Ouvert à tous, séances de découverte de la sophrologie pour OCTOBRE ROSE. Bénéficiez d'un tarif réduit tout en apportant votre soutien à la Ligue contre le cancer grâce aux 30% que je reverse à cette occasion.
07. septembre 2021
PROGRAMME BIEN-ÊTRE AQUA YOGA -YOGA - SOPHROLOGIE
Harmoniser le corps et l'esprit grâce au yoga et à la sophrologie. Un temps pour prendre soin de soi, pour expérimenter la Méditation, la Respiration consciente, la Relaxation et le Lâcher-prise et réaliser les mouvements les plus justes dans la pleine conscience de ses limites et de ses besoins. Des techniques simples à réaliser pour un programme au fil des mois, tout en douceur. Enregistrements audio des pratiques de sophrologie offerts pour continuer à en profiter quand vous en avez envie.
02. septembre 2021
UNE RENTRÉE EN TOUTE SÉRÉNITÉ GRÂCE A LA SOPHROLOGIE
Comment reprendre le chemin de l'école avec joie ? Enfants, Étudiants, Parents, Enseignants. Quand la rentée rime avec Stress, Peur, Anxiété... La sophrologie peut nous apporter Calme, Confiance, Sérénité... Grâce à des techniques qui permettent de développer nos propres ressources et nos capacités d'adaptation.
Sophrologie et Santé · 23. juillet 2021
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
SÉANCES COLLECTIVES DE MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE. En août 2021, offrez vous une pause méditative, tous les mardis de 14h30 à 16h00 / 15€ la séance / 5 personnes maximum / tous niveaux Cabinet de sophrologie- Sète - Sandrine Haumesser
Séjour Bien être · 23. juillet 2021
SÉJOUR SOPHROLOGIE ET RANDONNÉE
Du 8 au 12 septembre 2021 dans les Hautes-Alpes. Un séjour BIEN ÊTRE et VITALITÉ pour SE RESSOURCER et S'ÉMERVEILLER dans la nature, MARCHER et RESPIRER au grand air, SE DÉTENDRE dans un lieu calme et paisible où les conditions idéales sont réunies pour prendre soin de vous.
28. juin 2021
SOPHROLOGIE A MARSEILLAN PLAGE
SE RESSOURCER EN BORD DE MER de 9h30 à 10h45 - Mercredi 28 juillet - Mercredi 4 août - Mercredi 18 août - Mercredi 1er septembre - Mercredi 8 septembre - Séance de sophrologie sur la plage du Robinson à Marseillan Plage
Séjour Bien être · 26. mars 2021
SÉJOUR BIEN ÊTRE ET VITALITÉ - SOPHROLOGIE ET RANDONNÉE
Voici un séjour tout compris pour vous ressourcer dans la nature, marcher et respirer au grand air et vous détendre dans un cadre magnifique.
Sophrologie et Santé · 14. février 2021
COMMENT RENFORCER SA VITALITÉ ?
Depuis plusieurs mois, nous vivons une période particulière. Nous pouvons ressentir une baisse d'énergie, de la fatigue, des hauts et des bas, un moins bon moral, des difficultés à vivre notre quotidien... La sophrologie peut nous permettre de renforcer notre vitalité, favoriser un mieux être, trouver notre équilibre et vivre notre quotidien plus sereinement. Parfois, nous ne pouvons pas changer ce qui se passe autour de nous mais nous pouvons essayer de changer notre façon de le vivre.
05. octobre 2020
Je vous recommande ce documentaire très intéressant sur le sommeil. Vous y apprendrez beaucoup de choses utiles qui pourraient bien changer votre quotidien. Et si vous veniez découvrir les bienfaits de la microsieste et autres techniques de sophrologie spéciales sommeil.
Sophrologie et Santé · 18. septembre 2020
DE SEPTEMBRE 2020 à JUIN 2021 Atelier-Découverte des bienfaits de la sophrologie pour comprendre et prendre soin de son sommeil. Expérimentez des techniques simples à utiliser en toute autonomie lorsque vous en avez besoin, en cas de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes ou précoces, de nuits agitées, de jambes sans repos, d'apnées du sommeil, de bruxisme...

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