STAGE DE SOPHROLOGIE ET YOGA (tout niveau)
Le parfait combo pour prendre soin de soi en profondeur.
Organisé en partenariat avec mon amie Lilou, professeure de yoga.
- - Favoriser un bonne ancrage (ici et maintenant).
- - Accueillir nos émotions et les écouter.
- - Calmer leur intensité si besoin et apaiser notre mental.
- - Développer la clarté de notre esprit pour vivre encore plus sereinement notre quotidien.
Samedi 1er octobre 2022
De 10h00 à 18h00
MJC de Marseillan
Tarif : 70 euros
Inscription au 06 85 77 79 35