18. septembre 2025

SOPHRO-RELAXATION Un jeudi par mois à 18h pour profiter des bienfaits de la sophrologie et découvrir des techniques de Respiration, de Relaxation et de Détente musculaire / 21 rue de la levée Association Les Art'liers 05200 EMBRUN / Séance collective de 4 à 10 personnes Tarif 12€ / Prévoir : tapis de sol, coussin et tenue confortable / DATES 18 septembre 23 octobre 27 novembre 18 décembre 15 janvier 12 février 12 mars 9 avril 30 avril 28 mai 25 juin INSCRIPTION au 06 11 57 30 22

17. août 2025

RELAXATION AQUATIQUE Dimanche 17 août 2025 de 9h30 à 11h30 Yoga doux - Sophrologie - Voyage sonore aux bols en cristal - autour et dans l'eau pour notre merveilleux aquaflow dans un cadre splendide aux Restanques du Lac à Savines-Le-Lac, Hautes Alpes. En association avec Emmeline des Yogabonds.

18. janvier 2025

Janvier - Mars - Mai 2025 3 stages organisés en collaboration avec mon amie Isabelle Vauthier, professeure de yoga. Au programme : RIRE et SOPHROLOGIE pour faire pétiller de joie nos cellules et en ressentir tous les bienfaits. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. Vous êtes les bienvenu(e)s pour 1, 2 ou 3 dates. Sentez-vous libres.

08. juillet 2024

Venez profiter des bienfaits de la sophrologie dans un cadre idyllique en pleine nature pour faire le plein de bien-être de bon matin. SAVINES-LE-LAC HAUTES ALPES

08. juillet 2024

RELAXATION au bord du plan d'eau d'Embrun - Hautes Alpes. Venez profiter des bienfaits de la sophrologie dans un cadre idyllique pour faire le plein de bien-être de bon matin. EMBRUN - HAUTES ALPES

11. février 2024

LES DANSES EN LIGNES (LINE DANCE) et LA SOPHROLOGIE peuvent vous offrir un cocktail énergisant 100% naturel en faisant le plein de bien-être et de vitalité.

06. septembre 2023

Je vous propose un atelier collectif bimensuel pour vous faire découvrir les nombreux bienfaits de la SOPHROLOGIE à travers des techniques simples à réaliser, basées sur la Respiration, la Détente, la Visualisation positive, la Méditation et l'Ecoute du corps. N'hésitez pas à participer à une première séance à tout moment de l'année pour découvrir.

27. février 2023

STAGE DE YOGA ET HYPNOSE Accéder à nos ressources intérieures et prendre soin de soi en toute autonomie. Débutant ou expérimenté, venez profiter des bienfaits du yoga et découvrir l'hypnose à travers une initiation à l'autohypnose. Ouvrez les portes de votre richesse intérieure et laissez vous surprendre...

24. janvier 2023

Réveil du corps et de la Confiance en soi. Un nouveau stage de sophrologie et yoga pour prendre du temps pour soi , pour se faire du bien, pour s'épanouir et mieux connaître nos propres ressources afin de vivre notre vie telle que nous le souhaitons.

20. décembre 2022

Ecouter notre cœur et vivre en harmonie avec nos valeurs. Voici le thème de ce nouveau stage que j'ai le plaisir d'animer avec mon amie Lilou, professeur de yoga, pour prendre soin de vous et vous souhaiter le meilleur pour vous-même pour l'année 2023.